Sucos detox: 10 melhores receitas para o verão

As receitas de suco detox são ideais para quem quer eliminar as toxinas do organismo e, de quebra, perder alguns quilinhos. E além de emagrecer rápido, essas bebidas com alto valor nutricional também oferecem outros benefícios, como manutenção do bronzeado, combate à TPM e melhora no intestino.
O preparo é fácil, basta bater todos os ingredientes no liquidificador e servir. Veja algumas receitas elaboradas pela nutricionista Cinthia Julião, da rede Mixirica.

  • Para auxiliar na queima de calorias, faça um suco com limão, manjericão e hortelã.
  • O suco de acerola, gengibre, cenoura e hortelã ativa o metabolismo, auxilia na perda de calorias e ajuda a manter o bronzeado.
  • Couve, morango e beterraba são os ingredientes ideais para desintoxicar, auxiliar nos sintomas da TPM e regular o humor.
  • Para prolongar a sensação de saciedade e acelerar o trato intestinal, eliminando as toxinas, a receita deve levar abacaxi, cenoura, gengibre e hortelã.
  • O suco de beterraba, cenoura, mamão e laranja é outra opção desintoxicante que também ajuda a melhorar o trânsito intestinal.
  • Quem quer eliminar as gordurinhas pode fazer um suco com pepino, cenoura e mamão, receita que é um diurético natural.
  • Mais uma opção para quem quer perder as gordurinhas: suco de maçã, gengibre, hortelã e limão.
  • O suco de cenoura, melancia e maracujá é um calmante natural, além de ser diurético e auxiliar na circulação do sangue.
  • Para quem quer emagrecer, o suco composto por couve, limão e hortelã o suco é o ideal.
  • Rico em vitamina C, o suco de mexerica, gengibre, cenoura e hortelã também é desintoxicante e um anti-inflamatório natural.

Fonte: http://www.bolsademulher.com/corpo/sucos-detox-10-melhores-receitas-para-o-verao